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找回产后性热潮的二十招

2019-03-14 08:58 关键词:避孕方法,如何避孕好,产后避孕 阅读:17

有人描述获得热潮的感觉偶然就像掉下绝壁一样惊险莫测,那么怎么能力达到这一目标呢?其实无非是从心身两方面勤奋罢了。

一、生理妙招

1.未雨绸缪

许多妇女发明,如果她们在马上降临的性活动之前花上一些时间实行积极的性梦想的话,如此就可以让她们自己在生理上和情感上都渐渐高鼓起来。如此也辅助妇女分析到究竟是甚么样的情况水平(如浪漫的或色情的故事、恋爱歌曲、录相)可以使自己高鼓起来,以便在性活动时恰当地运用这些水平。有了这一预热过程,妇女就轻易达到胜利的起点。

2.充分放松

大多半妇女在可以接管性乐趣之前去往需要一个可以让她们充分放得开的过渡期,以便让自己解脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

因为紧急的情感会对性反映产生消极的负面的影响。所以,听听音乐、洗个热水澡、读念书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于热潮的获得。

3.不要分心

妇女经常发明她们脑筋里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像谋略来日要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、寝室里有宠物。任何品种的分心都会破损对于大多半妇女达到热潮来讲至关关键的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们齐备支配妥当必将有助于妇女把留意力集合到自己的身材和美妙的感触,如此的话热潮自然就轻易达到了。

4.消除愤懑

可以说没有甚么人会爱上箭猪通常的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生朋友的气时恰好是如此看他们的。愤怒令人们的间隔变得冷淡。对于大多半妇女来说必须消除那些愤懑和受伤害的感触后,她们能力与朋友达到最密切的联合,在两边性器官的联合之前开始需要心灵的联合。

5.赏识自己

学会接管和赏识自己的身材,哪怕有一些不完美乃至缺点,是获得积极性反映的关键。对身材缺点(诸如相貌、感触、气息、口味等)的不安大概破损性反映,固然也就干扰了热潮的获得。这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说,身心反映是分歧的。最好记着大多半男人尽管会对美貌美人多看两眼,可是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

6.善用性敏感区

大脑必须进入情色模式之后能力动员起家体的性唤起反映。要想完成这一步反映就要观察和跟从朋友的一举一动,而且这也需要可以扑灭自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的设想与梦想。最好的法子莫过于凝视自己的朋友或彼此凝视对方。但偶然却不大概做到这一点,因为许多妇女在集合精神以达到性热潮时需要闭上眼睛。

7.集合留意力

当达到唤起时,大多半妇女需要集合精神于她们的愉悦的感触(非常是阴蒂和/或阴道部位),和持续增长的性高兴。通常连语言反映都清扫在外的留意力会高度集合于为许多妇女达到性热潮所必须的动情区。

8.跳出“正规方式”的圈套

大多半男女都会错误认为“正规方式”的热潮只能经过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而经过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性热潮是他们所不能接管的,他们认为如此的热潮是低级的和不正常的。这种错误信念让那些只能经过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激能力达到性热潮的妇女感到自己是不健全的。其实,不论甚么方式带来的性热潮都是正常的和美妙的,非要理论“正规方式”的热潮,只能让妇女掉进担忧性体现的圈套而明明克制性热潮。

9.支配富余的时间

人们经常把做爱时间支配在很晚的时候,然而那时的身材是那么盼望就寝呀!如果人们想要支配情嬉的时间(纷歧定非得是事前爱抚),那就要确保这段时间,决不要消极地等待它的自发产生,这对于和谐美满的性生活是很关键的。这一点对于妇女而言尤为关键,因为当她们精神充沛时要比过分劳累和疲劳不堪时更轻易获得性热潮。

10.公然交换

对于性惬意与性和谐而言,公然交换是非常必要的,因为人们不大概读懂对方脑筋里的思维活动。攀谈不仅仅能最明了地分析对方的主意,同时也能辅导对方如何精确地满足你的需求。公然交换性问题,能使两边忠实、彼此信任、恭敬和有能力面临任何危机。

二、身材妙招

1.成为自己身材的专家

要想有把握获得性热潮,那你就要充分分析自己的身材和性反应纪律,否则你就不分析自己的性喜好和需求是甚么?那样的话,你就没法经常获得性热潮。这一信念指的是要学会控制你的身材并认识你的性反映,然后教会你的朋友甚么范例的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记着他不仅仅是他自己身材的专家,也应当是你的身材的专家。

2.要确保朋友“射中靶心”

当你的朋友在刺激你的身材时“脱靶”了,你就很难达到性热潮。

所以你肯定要向对方传递你的甚么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好甚么样的刺激。

3.强化性紧急

当性唤起靠近热潮之际,一个人的肌肉必然会紧急起来,男女全都是如此的,不过对女人而言更是如此。故意加强肌肉的张力无疑将有助于女人热潮的到来。

4.紧缩肌肉

主动紧缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制热潮的肌肉,紧缩PC肌(又叫凯格尔练习)可以辅助激发性热潮,而且可以使性热潮更加猛烈。

5.脑壳悬空

把脑壳悬空在床沿外可以激发性热潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧急度加强,结果导致性热潮的轻松到来。

6.变换呼吸方式

变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性热潮。

7.彼此辱弄

经过触摸性敏感区来辱弄自己或让朋友辱弄你,然后停下来,一遍一各处反复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性热潮。

8.学会“放肆”

私下实行性热潮的排演经常可以辅助那些不能解脱自我控制的妇女获得性热潮。要想达到性热潮,包括故意嗟叹或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得热潮的焦炙。在练习获得性热潮时这是很有效的方法。

9.选女上位

若想经过性交达到热潮,采取女上位无疑是最好的选择。因为它容许女人控制性交历程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大程度的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女人更为合适。

10.如果喜欢借助工具

如果你对使用性玩具没有贰言,振荡器是一个很好的选择,它可以靠得住地有效地把你带进性热潮的美妙感触之中。如此它不仅使你可以轻松获得性热潮,而且也不再给你的朋友造成任何压力,因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己利用振荡器的结果是最好的,好比在爱抚历程中刺激阴蒂或在性交历程中促进性热潮的发生。

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