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月子里便秘怎么办 产后便秘怎么办

2019-03-07 09:55 关键词:产后疾病,产后健康护理 阅读:32

  便秘是产妇疾病中最为常见的,很多产妇都有便秘的经过,严重的还会激发痔疮,那么,是甚么原因导致产妇产后便秘的呢?产后便秘了该怎样是好?

  因为妊妇在怀孕期间子宫增大,腹壁和盆底肌肉松弛,紧缩无力,腹压减弱。而且在产后的前几天妊妇活动减少,肠爬动缓慢,大便在肠道内逗留时间过久,水分被接收而过于枯燥。生产之后的产妇体质又比较健壮,解大便时气力不够,又不能靠腹压来排便,所以排便时自然会发生难题,有大概便秘,乃至导致痔疮。

  另有,在坐月子的时候,有的老人认为产妇不能吃蔬菜和生果,一味地给产妇弥补肉类和油水多的食物,如此就使产妇的饮食构造分歧理,食物中所含的粗纤维减少,导致排便难题,导致使秘。

  为了防备产妇便秘的现象发生,产妇在产后要多喝水,尽早下地活动和磨炼,不要一直卧床不起。在体力容许的情况下,可以做适度的活动。如此既可增加肠道水分,也可以促进肠爬动,防备便秘。

  坐月子期间产妇可以和老人沟通,尽量改良饮食风俗,多吃奇怪蔬菜和生果,多吃含纤维素的食物,少吃辛辣食物,以促进胃肠爬动,防备便秘。

  已经得了痔疮的产妇,要在便后或睡前用温水熏浴,保持肛门周围卫生清洁,促进肛门局部血液轮回,使痔疮好转。如果产妇的便秘和痔疮非常严重,那就要及时咨询医生,在医生的指导下服用一些药物实行治疗,不可耽误病情。

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